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热量陷阱！揭秘低热量饮食的惊人失误！(低热量食物的危害)
在追求健康生活的道路上，许多人将低热量饮食视为一种有效的减肥方法。然而，在这个看似完美的饮食计划背后，隐藏着许多可能让你意想不到的惊人失误。今天，就让我们揭开低热量饮食的神秘面纱，一起探索这些潜在的风险。 让我们来看看低热量饮食的初衷。这种饮食模式主张通过摄入低于身体基础代谢率的热量，迫使身体消耗...